La meta del tratamiento con EMDR, es que el paciente vuelva a recuperar su calidad de vida emocional y subjetiva. Aumentando su habilidad de auto regularse emocionalmente, para adaptarse y de afrontamiento emocional adecuado que permitan enfrentar futuras situaciones complejas de la vida. Es decir, procesar la información o vivencias perturbadoras y traumáticas, para una "resolución adaptativa". Abarcando los malestares emocionales, pensamientos o creencias negativas, como también síntomas psicosomáticos, que perturban a la persona en el presente. Cuyo origen nos lleva a situaciones complejas vivenciadas ya en el pasado. Para terminar con el desarrollo de recursos adecuados para el afrontamiento en situaciones futuras.