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EMDR y su Protocolo, Parte II
El EMDR es una Psicoterapia revolucionaria
Te permitirá volver a tu vida rápidamente
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EMDR y su Protocolo, Parte II
En el Post y Vídeo anterior, comenzamos a explicarles sobre el “Protocolo de 3 vertientes del EMDR, Pasado Presente y Futuro”.
Donde exploramos en el Presente para detectar síntomas a nivel emocional, cognitivo, corporal y sensorial. Detectamos qué está haciendo que surjan síntomas molestos, que alteran el funcionamiento diario de una persona.
Luego hacemos una investigación hacia el Pasado para ir en busca de las redes neuronales asociadas a estos síntomas hasta encontrar el origen. Que usualmente es en la más tierna infancia.
Y por supuesto también trabajamos en las perspectivas Futuras para desarrollar habilidades y recursos emocionales que permitan enfrentar de modo adaptativo una situación en lo futuro.
Una vez que tenemos esta información, esto se traduce en una Planificación de la Terapia Psicológica o algo así como una Carta Gantt o la brújula psicológica que usaremos para trabajar en los malestares de la persona, la cual se acuerda con el paciente.
En el Post y Vídeo anterior, comenzamos a explicarles sobre el “Protocolo de 3 vertientes del EMDR, Pasado Presente y Futuro”.
Donde exploramos en el Presente para detectar síntomas a nivel emocional, cognitivo, corporal y sensorial. Detectamos qué está haciendo que surjan síntomas molestos, que alteran el funcionamiento diario de una persona.
Luego hacemos una investigación hacia el Pasado para ir en busca de las redes neuronales asociadas a estos síntomas hasta encontrar el origen. Que usualmente es en la más tierna infancia.
Y por supuesto también trabajamos en las perspectivas Futuras para desarrollar habilidades y recursos emocionales que permitan enfrentar de modo adaptativo una situación en lo futuro.
Una vez que tenemos esta información, esto se traduce en una Planificación de la Terapia Psicológica o algo así como una Carta Gantt o la brújula psicológica que usaremos para trabajar en los malestares de la persona, la cual se acuerda con el paciente.
Así en Psicoterapia EMDR comenzamos a trabajar en cada una de las asociaciones traumáticas que se encontraron, que en el hoy dan origen a pensamientos cómo:
Corporalmente, hay desgano, dolores de cabeza, musculares y molestias físicas sin sentido.
- No valgo
- Soy inútil
- Los demás me quieren hacer daño
- La Vida es mala
- Mis seres queridos están en riesgo
- Yo soy la culpable
- Me voy a quedar solo
- No se relacionarme con los demás
Corporalmente, hay desgano, dolores de cabeza, musculares y molestias físicas sin sentido.
¿Qué significa trabajar en estas asociaciones traumáticas?
Significa que vamos a ir a Desensibilizar con Estimulación bilateral, la que puede ser Ocular, táctil o auditiva.
Cada hecho doloroso del pasado, desde el origen hasta el presente e incluso futuro. Considerando la emoción, el pensamiento y la molesta corporal.
Con esto ponemos a trabajar sus neuronas, en específico su Sistema Natural de Procesamiento de la información, SPIA, que estaba bloqueado, producto del trauma.
Así se logra desensibilizar el o los hechos traumáticos y reprocesar la percepción de este a un modo más adaptativo.
Una vez que esto ocurre. Usualmente los pacientes exclaman:
Los síntomas emocionales remiten.
Comienzan a ser más conscientes de sí mismos. Comienzan a aumentar su capacidad de regulación emocional. La relación con uno mismo cambia al igual que con los otros. Es más saludable, menos culposa. Son menos duros consigo, más empáticos y aprenden a quererse.
#ElTraumaSePuedeSuperar
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Así se logra desensibilizar el o los hechos traumáticos y reprocesar la percepción de este a un modo más adaptativo.
Una vez que esto ocurre. Usualmente los pacientes exclaman:
“Siento un alivio” • “Ahora logro comprender lo que me pasaba y ya no me molesta” • “Estaba funcionando con una creencia que no es mía y sólo ahora me hace sentido” • “Ahora, me siento libre, de tantas culpas sin sentido” • “Es como que cambié de lentes y ahora veo la vida de otro modo”
Los síntomas emocionales remiten.
Comienzan a ser más conscientes de sí mismos. Comienzan a aumentar su capacidad de regulación emocional. La relación con uno mismo cambia al igual que con los otros. Es más saludable, menos culposa. Son menos duros consigo, más empáticos y aprenden a quererse.
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